Kasza jaglana czyli proso to jedyne zboże, które zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Proso ma wszystko, od białek po minerały i witaminy. Jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera ...
W chłodniejsze dni przeważnie relaksujemy się w domowym zaciszu. Aby umilić sobie odpoczynek, warto sięgnąć po ten rozgrzewający napój na bazie jabłek z dodatkiem soczystych pomarańczy i żurawiny. ...
Ryby powoli wędzone w wędzarni nabierają cudownego aromatu, a mięso zyskuje wspaniałą strukturę i konsystencję. Ryby wędzone to bogate źródło tłuszczów nienasyconych, witamin i minerałów. Stanowią ...
Wiosna tuż tuż, czas na kolorowe śniadanie. Omlet szpinakowy. Szpinak jest ceniony jako bogate źródło witamin, żelaza, błonnika, białka i soli mineralnych. Dodany do klasycznego omletu urozmaici di...
Ryba po japońsku to doskonały pomysł na obiad. Zrobienie ryby po japońsku nie zajmuje wiele czasu. Nie ulega wątpliwości, że ryby od lat stanowią ważny element codziennego menu. Posiadają liczne wł...
Zupa cebulowa (fr. soupe à l’oignon) jest znaną potrawą kuchni francuskiej, przygotowywaną na bulionie warzywnym lub mięsnym, podawaną z grzanką z żółtym, startym serem. Danie było znane już w czas...
Możesz je znać pod nazwą drożdżowe cynamonki lub też bułeczki cynamonowe. Są to słynne amerykańskie Cinnamon rolls, słodkie i mięsiste zwijane bułeczki z dużą ilością cynamonu. To przepyszne i wspa...
Czosnek zawiera bardzo liczne składniki odżywcze: witaminy A, B1, B2, C, PP, flawonoidy, aminokwasy, związki śluzowe, a oprócz tego sole mineralne (potas, wapń, magnez itp.), a także rzadkie pierwi...
Jest wiele dań których jedzenie sprawia im przyjemność. Trudno wybrać kilka najlepszych. Ważne by pamiętać o tym by posiłek był syty, zdrowy i smaczny. Jak mówią przez żołądek do serca.
Obiad na Dzień Kobiet nie musi być szczególnie wykwintny, ważne, by na stole znalazło się to, co partnerka lubi. I panowie nie zapomnijcie o dobrym i schłodzonym winku! :)
