Zdrowie

Demencja. Jak się przed nią chronić?
Demencja. Jak się przed nią chronić?
  • Zdrowie

Kiedy mówimy o demencji mamy na myśli osoby, u których występuje szereg charakterystycznych objawów – pogorszenie sprawności umysłowej, w szczególności pamięci krótkotrwałej, zmiana osobowości, pos...

Nadmierna senność w ciągu dnia – powody i korzyści płynące z tzw. drzemek mocy
Nadmierna senność w ciągu dnia – powody i korzyści płynące z tzw. drzemek mocy
  • Zdrowie

Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego dobowego rytmu. Dobry sen regeneruje nasz organizm, a my czujemy się wypoczęte. Odpowiednia ilość i jakość snu gwarantuje zrównoważony rozwój i harm...

Infekcje wirusowe i bakteryjne. Jakie są różnice między infekcjami
Infekcje wirusowe i bakteryjne. Jakie są różnice między infekcjami
  • Zdrowie

Niespodziewana infekcja w sezonie jesienno-zimowym? To nic nadzwyczajnego. Mówi się, że osoba dorosła co najmniej raz w roku przechodzi infekcję. Zazwyczaj dzieje się to w zimnym okresie. Właśnie w...

Najlepsze produkty dla Twojego żołądka.
Przez żołądek do szczęścia. 5 produktów na dobry nastrój.
  • Zdrowie

Czy kiedykolwiek szukałaś prostego sposobu na poprawę nastroju? Zgodnie z zasadą ,,jesteś tym, co jesz” rozwiązanie mogą przynieść nawet niewielkie zmiany w twojej diecie. Oto kilka produktów, któr...

Kobieta z bólem pleców
Co zrobić, gdy boli cię szyja i plecy. Sprawdzone wskazówki i ćwiczenia
  • Zdrowie

Bóle pleców i szyj nie biorą się znikąd. Siedząca praca oraz brak aktywności fizycznej mają negatywny wpływ na nasze zdrowie oraz codzienne funkcjonowanie. Udowodniono, że podczas pracy siedzącej o...

Produkty spalające tłuszcz
Produkty spalające tłuszcz
  • Zdrowie

Każdy z nas chciałby mieć piękną i szczupłą sylwetkę. Jak to osiągnąć? Wystarczy, że do swojej diety wprowadzisz te trzy pokarmy.

Zasady zdrowego odżywiania dla każdego
Zasady zdrowego odżywiania dla każdego
  • Zdrowie

Prawidłowe odżywianie to bardzo ważny aspekt naszego życia. Czy jesteśmy w stanie przestrzegać kilku zasad, aby być zdrowymi?

Alergia na zimno: jak się objawia i czy można ją wyleczyć
Alergia na zimno: jak się objawia i czy można ją wyleczyć
  • Zdrowie

Pomimo zimna i śniegu wiele osób uwielbia zimowe spacery. Nie każdy jednak, u niektórych osób występuje zaczerwienienie skóry, katar i łzawienie oczu – typowe objawy alergii. Najprawdopodobniej - j...

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu
Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu
  • Zdrowie

Pandemia skutecznie pozamykała nas w domach i ograniczyła uprawianie różnych sportów i  aktywności fizycznej. Odbija się to negatywnie na naszym zdrowiu zarówno fizycznym jak i psychicznym. Idealni...

Co dać dzieciom na przekąski do szkoły?
Co dać dzieciom na przekąski do szkoły?
  • Zdrowie

Drugie śniadanie ucznia powinno być pożywne i satysfakcjonujące. Przedstawiamy Wam propozycje na zdrowe przekąski dla dzieci!