Zioła w ciąży? Tak, ale tych lepiej unikać!

Do ziół zakazanych w ciąży zaliczamy:

• aloes (może wywoływać przedwczesne skurcze mięśni macicy i powodować poronienie albo wczesny poród, ponieważ wzmaga przekrwienie narządów rodnych),
• anyż (olejek anyżowy działa estrogennie i w badaniach na zwierzętach wykazuje zmniejszenie płodności),
• boldo (liście działają teratogennie – zwiększają ryzyko wystąpienia wad rozwojowych płodu),
• ginkgo biloba (może być szkodliwy ze względu na związki pobudzające),
• jałowiec pospolity (działa poronnie w badaniach na zwierzętach),
• koper włoski (ma właściwości poronne, także potwierdzone badaniami na zwierzętach),
• kozieradka pospolita (niektóre badania sugerują, że ma działanie teratogenne),
• kora kruszyny (działa przeczyszczająco, może powodować bóle brzucha, biegunkę, odwodnienie),
• krzyżownica (drażni układ pokarmowy),
• lukrecja (może zwiększać ciśnienie tętnicze, powodować obrzęki),
• mącznica lekarska (może wpływać na przyspieszenie porodu),
• pluskwica (przypisuje się jej działanie estrogenne),
• rzewień (jego korzeń ma prawdopodobne działanie genotoksyczne podczas ciąży),
• senes (podobnie, jak rzewień),
• szałwia lekarska (olejek z niej może w nadmiernych ilościach działać szkodliwie),
• ziele piołunu (może działać poronnie),
• cynamon (ze względu na zawartość kumaryny, wpływającej na rozwój narządów słuchu i wzroku płodu),
• chmiel (może działać teratogennie – powodować wady rozwojowe płodu).

Na rynku dostępnych jest jednak, jak wspomniano we wstępie, wiele ziół, które mają podobne działanie do poszczególnych ziół z listy przeciwwskazanych, a które mogą być bezpiecznie stosowane przez kobiety ciężarne. Korzystanie z ziół jest o tyle korzystne w okresie ciąży, że minimalizuje konieczność stosowania leków syntetycznych – a tych, jak wiadomo powszechnie, warto używać w ciąży możliwie jak najmniej lub wcale.

A.J.