Czkawka jest odruchem, kontrolowanym przez specjalny ośrodek w mózgu. Polega na nagłym i mimowolnym skurczu przepony i mięśni międzyżebrowych, czyli mięśni, które odpowiadają za wciągnięcie powietrza do płuc – wdech. Jednak w przeciwieństwie do typowego oddychania, równocześnie występuje nagłe zamknięcie krtani na poziomie głośni. W wyniku tego powietrze nie jest wciągane do płuc w sposób ciągły, jak podczas wdechu, lecz w sposób niepełny i przerywany. Efektem jest charakterystyczny odgłos, przykry dla osoby, która doświadcza napadu czkawki. Zwykle czkawka trwa kilka minut i samoistnie ustępuje.
Czkawka u dzieci
Czkawka jest częsta u noworodków i niemowląt, u których żołądek jest niedostatecznie wykształcony, za mały i zbyt szybko się wypełnia, zwłaszcza gdy dziecko łapczywie przyjmuje pokarm. Jest to dość naturalne. Częstość i nasilenie czkawki zmniejsza się wraz z dojrzewaniem niemowlęcia i jego narządów.
Sposoby na czkawkę:
Woda - Przygotuj szklankę niegorącej wody. Ściśnij jedną dłonią nos, a drugą małymi łykami lub miarą małej łyżeczki – równo i raz za razem przełykaj wodę, do momentu, gdy nie będziesz już dłużej w stanie powtarzać tej czynności lub… czkawka ustanie.
Wstrzymaj oddech - Nabierz powietrza i wstrzymaj oddech na kilka minut (tak długo jak będziesz w stanie). Może nie jest to najprzyjemniejszy sposób ale często skuteczny.
Wycisz się - Czkawkę wywołuje zwykle stresująca lub zaskakująca sytuacja, np. zakrztuszenie. Ten tik nerwowy potrafi zwalczyć skupienie myśli oraz regularny, oczyszczający wdech i wydech.
Cukier - Nabierz na małą łyżeczkę cukru (nie przesadzaj z ilością), włóż pod język i zaczynamy ssać.
Picie - ciepła herbata, rumianek lub mięta, woda z cytryną, napoje gazowane
Pamiętaj że krótkotrwałe epizody czkawki nie wymagają żadnych badań diagnostycznych. Pojawienie się czkawki przedłużającej się lub przewlekłej >48h, wymaga zgłoszenia się do lekarza.
Czkawka przewlekła może mieć inne znaczenie np.:
A.J.
Komentarze