Blue Monday, zwany także "najsmutniejszym dniem roku," to koncepcja stworzona na potrzeby kampanii reklamowej w Wielkiej Brytanii. Termin ten zazwyczaj przypada na trzeci poniedziałek stycznia i uznawany jest za dzień, gdy ludzie czują się najbardziej przygnębieni. Chociaż naukowość tego pomysłu jest kwestionowana, Blue Monday stał się tematem licznych dyskusji na temat wpływu pór roku i nastroju na psychikę człowieka.
Pochodzenie Nazwy "Blue Monday": Pierwsze skojarzenia z kolorem niebieskim związane są z melancholią i smutkiem. Pochodzenie tej nazwy jest związane z serią równań stworzonych przez psychologa Cliffa Arnalla, który ustalił, że pewien poniedziałek w styczniu jest najbardziej depresyjnym dniem w roku. Poznajmy kulisy tego nietypowego określenia i sprawdźmy, czy rzeczywiście jest coś w "Blue Monday".
Wzór Blue Monday: Koncepcja Blue Monday została stworzona przez psychologa Cliffa Arnalla, który opracował specjalny wzór uwzględniający różne czynniki wpływające na samopoczucie. Wzór ten uwzględnia m.in. warunki pogodowe, długość dni, długi zaciągnięte w okresie świątecznym, poziom długów, brak motywacji oraz niski poziom aktywności fizycznej.
Blue Monday w Liczbach i Statystykach: Chociaż koncepcja Blue Monday nie znajduje naukowego potwierdzenia, różne badania sugerują, że styczeń rzeczywiście jest miesiącem, w którym wielu ludzi odczuwa obniżenie nastroju. Statystyki wskazują na wzrost liczby osób zmagających się z depresją czy zwiększenie liczby wizyt w gabinetach terapeutycznych.
Jak Przetrwać Blue Monday:
Zachęcamy do dzielenia się swoimi sposobami na radzenie sobie z "najsmutniejszym dniem roku" oraz do refleksji nad wpływem marketingowych strategii na nasze codzienne życie.
Komentarze