Dlaczego warto suplementować tran rybny? Odkryj właściwości rybiego eliksiru.

Tran a olej z wątroby rekina – różnice

Tran i olej z wątroby rekina różnią się składem zawartości składników odżywczych i mikroelementów. 
Olej z wątroby rekina zawiera cenne składniki. Alkiloglicerole są to lipidy, które mocno wspomagają system odpornościowy i wspomagają walkę z nowotworami, hamując wzrost komórek nowotworowych i indukując apoptozę, czyli śmierć komórki. Związki te wykazują też bardzo dobre działanie przeciwbakteryjne oraz powodują wzrost liczby krwinek czerwonych.

Drugą ważną substancją zawartą w oleju z rekina jest skwalen, który wspomaga prawidłową pracę układu immunologicznego. Posiada on właściwości przeciwutleniające i chroniące komórki przed wolnymi rodnikami. Skwalamina natomiast wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. W oleju z rekina kwasy omega-3 występują w znacznie mniejszym stężeniu niż w tranie z dorsza. Natomiast witaminy A, E i D doskonale chronią kości i zęby oraz ściany naczyń krwionośnych.

Tran z ryb dorszowatych zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6, z których powstają eikozanoidy o właściwościach przeciwzapalnych. To dzięki nim układ odpornościowy działa sprawniej. Oddziaływanie nienasyconych kwasów tłuszczowych na organizm jest bardzo cenne. Wspomagają one pracę mózgu poprzez poprawę jego ukrwienia, usprawniają przepływ bodźców w mózgu oraz funkcjonowanie układu krążenia poprzez redukcję stężenia triglicerydów i „złego” cholesterolu (LDL), a wzrost stężenia „dobrego” cholesterolu (HDL). Takie działanie chroni przed rozwojem miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca. 

Zarówno olej z rekina, jak i tran z dorsza to naturalna skarbnica zdrowia.
UWAGA!
Niewskazane jest przyjmowanie obu suplementów równocześnie, ze względu na zawartość witamin D i A, które należy przyjmować w określonej dawce na dobę w celu uniknięcia przedawkowania. 

Właściwości tranu

Dla kogo i kiedy?

• Sezon jesienno-zimowy, dzieci, młodzież, osoby starsze, chore, rekonwalescencja.
• Osoby korzystające z używek.

Główne korzyści:

• Odporność: Wzmacnia odporność, zwłaszcza u podatnych na infekcje i starszych.
• Profilaktyka neurodegeneracyjna: Redukuje ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
• Po Kuracji antybiotykami: Pomocny dla osłabionych po antybiotykach.
• Kondycja nerwowa: Poprawia kondycję nerwową i ukrwienie mózgu.

Dla układu krwionośnego:

• Ochrona przed zakrzepami: Nienasycone kwasy tłuszczowe wspierają układ krwionośny.
• Uszczelnianie naczyń: Wspomaga uszczelnianie naczyń krwionośnych.

Witamina D dla kości:

• Zdrowe kości i zęby: Witamina D wspomaga zdrowie kości i zębów.

Dodatkowe Korzyści:

• Witamina E dla młodości: Witamina E jako przeciwutleniacz opóźnia starzenie się skóry.
• Sprężysta skóra: Stymuluje produkcję kolagenu, nadając skórze sprężystość i gładkość.

Wybór i stosowanie tranu. Praktyczne wskazówki

Wybór formy:

• Płynny Tran: Dla tych, którzy zalewają się płynami.
• Kapsułki: Dla tych, którzy wolą wygodę.

Dawkowanie:

• Dwa razy dziennie.
• Zazwyczaj jedna kapsułka na raz.
• Najlepiej podczas posiłku.

Sezon kuracji:

• Jesień do Wiosny.
• Wsparcie dla organizmu w walce z wirusami i bakteriami.

Skup się na składzie:

• Sprawdź witaminy i kwasów tłuszczowych EPA oraz DHA.
• Składniki kluczowe dla korzyści zdrowotnych.

Przemyślany wybór:

• Uwzględnij indywidualne preferencje i potrzeby organizmu.
• Starannie przeczytaj informacje od producenta dotyczące składu.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, więc warto dostosować suplementację tranem do swoich własnych potrzeb i trybu życia.