Cellulit jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i normalnym. Mimo to, wiele osób nadal chciałoby wiedzieć, jak pozbyć się cellulitu, ponieważ może on powodować, że czują się niekomfortowo. Cellulit to wynik działania komórek tłuszczowych znajdujących się pod skórą, które napierają na jej wierzchnią warstwę. W miarę jak komórki tłuszczowe gromadzą się i wypychają skórę ku górze, włókna łączne, które łączą skórę z leżącymi pod nią mięśniami, ulegają rozciągnięciu, powodując wypukłości i wgłębienia w skórze.
Słodki olejek
Do wykonania antycellulitowego masażu potrzebujemy domowej roboty słodkiego olejku, powstałego z wymieszania olejku z migdałów, olejku grejpfrutowego, olejku lawendowego oraz naparu z bluszczu.
Napar z bluszczu przygotowujemy z 2 liści rośliny, które zalewamy 1/2 szklanki wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 20 minut. Napar odcedzamy. 1/2 łyżeczki przygotowanego naparu mieszamy ze szklanką olejku z migdałów oraz 5 kroplami olejku grejpfrutowego oraz 5 kroplami olejku lawendowego.
Tak powstałym olejkiem wykonujemy energiczny masaż w miejscach, gdzie występuje cellulit. Masaż powinien trwać przynajmniej 10 minut. Na koniec zmywamy olejek zimnym prysznicem, który dodatkowo hartuje naszą skórę.
Maseczka 2
Do wykonania tej maseczki na cellulit potrzebować będziemy ok. 10 liści bluszczu oraz olejek migdałowy.
Liście bluszczu zalewamy ½ litra wrzątku i parzymy przez 20 minut. Po tym czasie oddzielamy liście od naparu. Liście dokładnie miksujemy z 1/2 szklanki oleju migdałowego, aż powstanie gęsta papka.
Tak powstałą maseczkę nakładamy na uda i pośladki na około pół godziny. Na koniec możemy zafundować sobie energiczny masaż oraz zimny prysznic, który dodatkowo pomoże zredukować cellulit.
Maseczka 3
Ok. 18 liści aloesu miażdżymy i mieszamy z 2 łyżkami mąki ziemniaczanej. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na cellulit i owijamy folią aluminiową.Maseczkę trzymamy około 30 minut, po czym zmywamy zimnym prysznicem.
Peeling
Kofeina poprawia krążenie krwi oraz sprawia, że skóra staje się jędrna.
4 łyżki kawy parzonej zalewamy szklanką wrzątku i parzymy przez 15 minut. Następnie oddzielamy napar od fusów.
Fusy mieszamy z 2 łyżkami oliwy z oliwek, łyżką cukru oraz szczyptą cynamonu.
Tak przygotowaną papką masujemy uda i pośladki. Zmywamy zimnym prysznicem.
Dodatkowo pamietaj o odpowiednim nawodnieniu i piciu zielonej herbaty, ograniczeniu soli i dobrej diecie, dużej aktywności fizycznej m.in. jazda na rolkach, rowerze, bieganie i chodzenie po schodach. Warto wprowadzić również naprzemienny prysznic z zimnej i ciepłej wody.
A.J.
Komentarze