Każdy organizm to skomplikowany i złożony z różnych współpracujących ze sobą "jednostek". Jednym z nich jest nasza odporność, która zależy od tego jak dbamy o siebie, czy unikamy stresu, czy się wy...
Obudziłeś się w środku nocy i nie możesz zasnąć? Proponujemy sprawdzone metody na walkę z bezsennością.
Mózg, tak samo, jak mięśnie trzeba odpowiednio traktować, trenować. Jak go wspomagać? Porcja ważnych zaleceń stanowi odpowiedź na nurtujące cię pytanie. Jesteśmy przekonani, że zaprezentowane propo...
Idealna kąpieli często kojarzyć nam się z czystą magią, chwilą zatrzymania, czasem tylko dla siebie. Zapachy, kolory i kształty mają na nas bardzo dobry wpływ, a bywa, że wręcz rewelacyjny.
Jesień to czas, gdy natura prezentuje swoje najpiękniejsze oblicze. Kolorowe liście, świeże powietrze i łagodniejsze temperatury sprawiają, że jest to doskonały okres na spacery na świeżym powietrz...
