Każdy organizm to skomplikowany i złożony z różnych współpracujących ze sobą "jednostek". Jednym z nich jest nasza odporność, która zależy od tego jak dbamy o siebie, czy unikamy stresu, czy się wy...
Obudziłeś się w środku nocy i nie możesz zasnąć? Proponujemy sprawdzone metody na walkę z bezsennością.
Mózg, tak samo, jak mięśnie trzeba odpowiednio traktować, trenować. Jak go wspomagać? Porcja ważnych zaleceń stanowi odpowiedź na nurtujące cię pytanie. Jesteśmy przekonani, że zaprezentowane propo...
