Gofry na śniadanie? Czemu nie! Gofry nie muszą być tylko słodkie, poniżej przedstawiamy przepis na wytrawne gofry idealne na śniadanie, wystarczy dodać ulubione dodatki np. jajko, awokado, łososia....
Żelazo należy do mikroelementów. Wchodzi w skład czerwonych krwinek i odpowiada za transport tlenu po organizmie. Pierwiastek ten musi być pozyskiwany wraz z pożywieniem. Zalecane dzienne spożycie ...
Lato to czas obfitości warzyw i owoców. Tzw. superfoody mają korzystny wpływ na cały organizm. Warto sięgać po nie jak najczęściej, zwłaszcza w postaci nieprzetworzonej. Chłodnik z botwiny i sałatk...
