W każdym, nawet najbardziej zgodnym związku, zdarzają się „ciche dni”. Czasem są skutkiem nieporozumienia, innym razem – świadomym wycofaniem się z emocjonalnego pola bitwy. Choć chwilowa cisza moż...
Stres to nie tylko domena dorosłych. Dzieci również doświadczają napięcia – choć często nie potrafią go nazwać ani wyrazić wprost. Współczesny świat stawia przed najmłodszymi wiele wyzwań: presja w...
Ciało woła o relaks – idziesz na masaż, do fryzjera, robisz sobie kąpiel z bąbelkami. Ale co z duszą? Co z emocjami, które nosisz w sobie, często przez lata, bez chwili wytchnienia? Czas dać im to...
