#emocje

Powiązane artykuły z tagiem

Ciche dni w domu – jak wrócić do rozmowy?
Ciche dni w domu – jak wrócić do rozmowy?
  • Styl życia

W każdym, nawet najbardziej zgodnym związku, zdarzają się „ciche dni”. Czasem są skutkiem nieporozumienia, innym razem – świadomym wycofaniem się z emocjonalnego pola bitwy. Choć chwilowa cisza moż...

Jak rozpoznać, że dziecko się stresuje?
Jak rozpoznać, że dziecko się stresuje?
  • Dziecko

Stres to nie tylko domena dorosłych. Dzieci również doświadczają napięcia – choć często nie potrafią go nazwać ani wyrazić wprost. Współczesny świat stawia przed najmłodszymi wiele wyzwań: presja w...

Psychiczne SPA – jak zadbać o swoje emocje
Psychiczne SPA – jak zadbać o swoje emocje
  • Zdrowie

Ciało woła o relaks – idziesz na masaż, do fryzjera, robisz sobie kąpiel z bąbelkami. Ale co z duszą? Co z emocjami, które nosisz w sobie, często przez lata, bez chwili wytchnienia? Czas dać im to...

Spacer zamiast siłowni – jak ruch na świeżym powietrzu wpływa na zdrowie
Spacer zamiast siłowni – jak ruch na świeżym powietrzu wpływa na zdrowie
  • Styl życia

Nie każdy ma czas, siłę czy chęć, aby regularnie chodzić na siłownię. Ale dobra wiadomość jest taka, że aby zadbać o zdrowie, wcale nie trzeba spędzać godzin na treningach w zamkniętych salach. Zwy...