Ryby to główne źródło kwasów omega-3 i witamin A, D, E oraz witamin z grupy B. Zawierają duże ilości białka i składników mineralnych np. jod, selen , żelazo. Powinniśmy je spożywać ok.2-3 razy w ty...
Odkryj kulinarną perłę Polski zachodniej - paprykarz szczeciński. Ten tradycyjny przysmak z rybą jako głównym składnikiem ma wyjątkowy smak, który teraz możesz przenieść do swojej kuchni. Zapraszam...
