Dynia jest źródłem wielu składników odżywczych. Jesień to pora roku kiedy możemy korzystać z jej bezcennych właściwości. Jak ugotować wspaniały kompot z tego pysznego owocu.
Dynia warzywo z rodziny dyniowatych, jednoroczne. Zbierane jesienią. Niegdyś uprawiane w Ameryce Środkowej, obecnie na terenie Polski i wielu innych krajach na świecie.
Jest ona doskonałym źródłem witamin C, E, K i witamin z grupy B. Są one niezbędne do wzmocnienia odporności, utrzymania zdrowia i urody skóry, stymulowania aktywności mózgu i zapobiegania chorobom żołądkowo-jelitowym. Mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego ze względu na brak cholesterolu jak i ogromną ilość błonnika co za tym idzie również układu pokarmowego.
AJ
Komentarze