Serce możemy wesprzeć zdrową dietą. Co jeść zatem, aby nasze serce było silne i sprawnie pompowało krew przez całe życie? Oto pięć zdrowych produktów, które pomogą wzmocnić Twoje serce.
Picie kawy i spotkania przy kawie to bardzo przyjemna część naszego życia. Niestety czasami zdarza się, że picie kawy może mieć nieprzyjemne konsekwencje. Jakich błędów unikać podczas picia kawy, a...
Każdy organizm to skomplikowany i złożony z różnych współpracujących ze sobą "jednostek". Jednym z nich jest nasza odporność, która zależy od tego jak dbamy o siebie, czy unikamy stresu, czy się wy...
Jak wzmocnić naczynia krwionośne dietą i ustrzec się zawału czy udaru? Jakie produkty powinniśmy spożywać, aby nasz cholesterol był w normie.
Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynów w organizmie. Mogą pojawiać się zarówno na twarzy i ciele, jak i w narządach wewnętrznych. Te w narządach wewnętrznych są najbardziej niebezpieczne. Regul...
Każdy organizm to skomplikowany i złożony z różnych współpracujących ze sobą części. Jednym z nich jest nasza odporność, która zależy od tego jak dbamy o siebie na co dzień, czy unikamy stresu, czy...
Obudziłeś się w środku nocy i nie możesz zasnąć? Proponujemy sprawdzone metody na walkę z bezsennością.
Hemoglobina jest głównym składnikiem czerwonych krwinek. Można ją śmiało nazwać jedną z najważniejszych substancji w organizmie, ponieważ odgrywa kluczową rolę w wymianie gazowej. Kiedy wdychamy po...
Drugie śniadanie ucznia powinno być pożywne i satysfakcjonujące. Przedstawiamy Wam propozycje na zdrowe przekąski dla dzieci!
Dynia jest źródłem wielu składników odżywczych. Jesień to pora roku kiedy możemy korzystać z jej bezcennych właściwości. Jak ugotować wspaniały kompot z tego pysznego owocu.
