Kasza jaglana czyli proso to jedyne zboże, które zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Proso ma wszystko, od białek po minerały i witaminy. Jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu. Dlatego warto ją polecić osobom chorującym na celiakię stosującym dietę bezglutenową, a także cierpiącym na niedokrwistość. Ma właściwości antywirusowe, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych (wysusza nadmiar wydzieliny), jest zatem dobrym domowym lekarstwem na katar.
Smacznego!
A.J.
Komentarze