Przelicznik miar kuchennych
Przelicz gramy, mililitry, szklanki, łyżki i łyżeczki. Wybierz składnik, aby uwzględnić jego orientacyjną masę objętościową.
Wynik obliczeń
Ile gramów ma szklanka?
To zależy od składnika. Objętość nie jest masą: taka sama szklanka wody, mąki i cukru waży inaczej. Dlatego przy zamianie gramów na miary objętościowe trzeba wybrać produkt.
Przyjęliśmy szklankę 250 ml, płaską łyżkę 15 ml, łyżeczkę 5 ml oraz zaokrągloną miarkę „cup” 240 ml. Sprawdź pojemność własnego naczynia — nie każdy kubek lub szklanka ma te wymiary.
Założenia przeliczeń składników
| Składnik | Przyjęta miara i masa |
|---|---|
| Mąka pszenna | 240 ml ≈ 120 g |
| Cukier kryształ | 240 ml ≈ 198 g |
| Cukier puder | 240 ml ≈ 113 g |
| Masło | 120 ml ≈ 113 g |
| Miód | 15 ml ≈ 21 g |
| Woda | 1 ml ≈ 1 g |
Wartości dla produktów opracowano na podstawie tabeli King Arthur Baking, przyjmując umownie cup = 240 ml oraz łyżkę = 15 ml. Zaokrąglone miary kuchenne opisuje także NIST. Przeliczenie na polską szklankę 250 ml jest proporcjonalne; nie utożsamiamy jej z cup.
Dlaczego wynik jest orientacyjny?
Rodzaj mąki, ubijanie, przesiewanie i sposób nabierania zmieniają masę odmierzonej porcji. Przy wypiekach wymagających dokładności użyj wagi. Narzędzie nie obsługuje kopiastych łyżek ani wszystkich odmian produktów. Przykład według naszych założeń: szklanka 250 ml luźno odmierzonej mąki to około 125 g.
Źródła sprawdzono 8 września 2026 r.