Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka wielu kobiet i charakteryzuje się różnorodnymi objawami, które pojawiają się po owulacji. Przyczyny występowania PMS nie są do końca poznane. Według...
Masowo cierpimy na bóle kręgosłupa spowodowane przeważnie siedzącym trybem życia. Szacuje się, że obecnie co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból w plecach. Przeczytaj po...
Dzięki profilaktycznym badaniom, wykonywanym regularnie, można kontrolować najważniejsze parametry swojego zdrowia i wykryć wiele różnych chorób na wczesnym etapie ich zaawansowania. Gdy odpowiedni...
Według badań zaparcia towarzyszą, aż 30 proc. Polaków, wyraźnie częściej skarżą się na nie kobiety. Niestety, w czasie świąt problem ten zwykle się nasila. Duże ilości ciężkich do strawienia potraw...
Dieta każdej kobiety powinna dostarczać niezbędnych składników odżywczych, ponieważ tylko wtedy organizm będzie poprawnie funkcjonować. Zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze występuje p...
Zimno, plucha, brak słońca i straszna szaruga za oknem. Nic dziwnego, że w tym okresie często nie możemy zmobilizować się do wyjścia z domu.
Kurkuma (nazywana także ostryżem Zohary, kurkumą długą, ostryżem indyjskim, kurkumą, szafranem indyjskim) to niezwykła roślina, znana od tysięcy lat, pochodzi z Indii. Podstawowym składnikiem kurku...
Cholesterol - związek organiczny z grupy steroli częściowo produkowany przez nasz organizm, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzielimy go na zły czyli LDL i dobry HDL. ...
Shoty nie muszą być związane tylko z alkoholem. O zaletach imbiru już pisaliśmy. Dziś przedstawiamy porcje zdrowia. Shoty imbirowo-pomarańczowe na poprawę odporności.
Tran to tłuszcz otrzymywany ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego lub z innych ryb z grupy dorszowatych. Badania wykonane na ten temat mówią, że regularna suplementacja tranu poprawia odporność o...
