Zdrowie - Strona 15

Kawa zbożowa w pigułce
Kawa zbożowa - właściwości zdrowotne
  • Zdrowie

Kawa zbożowa to popularny zamiennik tradycyjnej kawy, sięgają po nią osoby, które nie mogą lub nie chcą spożywać kofeiny. Kawa zbożowa podawana jest nawet dzieciom ze względu na łagodny smak i cenn...

Dlaczego watro pić przed snem
Szklanka wody przed snem
  • Zdrowie

Woda w organizmie odgrywa bardzo ważną rolę w procesie oczyszczania organizmu, usuwając zalegające toksyny. Usprawnia też pracę układu krążenia i zapobiega niebezpiecznemu dla organizmu odwodnieniu...

Wszystko co powinieneś wiedzieć o kofeinie.
Kofeina - fakty i mity
  • Zdrowie

Kofeina to jedna z najbardziej popularnych i znanych substancji pobudzających. Występuje w kawie, herbacie, niektórych napojach gazowanych i czekoladzie. Od lat znane jest jej działanie energetyzuj...

Wszystko o wysoko wrażliwych ludziach
Wysoko wrażliwe osoby - na czym polega ich wyjątkowość?
  • Zdrowie

Osoby wysoko wrażliwe odczuwają docierające do nich bodźce mocniej niż przeciętne osoby. Mają delikatniejszy system nerwowy, który intensywnie odbiera sygnały z otoczenia, mocniej je przetwarza, co...

Zaburzenia psychiczne - depresja
Depresja - wszystko co powinieneś wiedzieć!
  • Zdrowie

Depresja to potoczna nazwa zaburzeń depresyjnych, objawiających się przewlekłymi zaburzeniami nastroju. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że depresja stanowi obecnie czwarty najpoważni...

Jak sobie radzić z PMS
Kilka słów o PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego
  • Zdrowie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka wielu kobiet i charakteryzuje się różnorodnymi objawami, które pojawiają się po owulacji. Przyczyny występowania PMS nie są do końca poznane. Według...

Rady na ból pleców
Kilka kroków do zdrowego kręgosłupa
  • Zdrowie

Masowo cierpimy na bóle kręgosłupa spowodowane przeważnie siedzącym trybem życia. Szacuje się, że obecnie co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból w plecach. Przeczytaj po...

Coroczne badania
Zadbaj o własne zdrowie! Badania profilaktyczne.
  • Zdrowie

Dzięki profilaktycznym badaniom, wykonywanym regularnie, można kontrolować najważniejsze parametry swojego zdrowia i wykryć wiele różnych chorób na wczesnym etapie ich zaawansowania. Gdy odpowiedni...

Bogato zastawiony świąteczny stół, a potem dokuczliwe wzdęcia? Te zioła przyniosą ci szybką ulgę
Bogato zastawiony świąteczny stół, a potem dokuczliwe wzdęcia? Te zioła przyniosą ci szybką ulgę
  • Zdrowie

Według badań zaparcia towarzyszą, aż 30 proc. Polaków, wyraźnie częściej skarżą się na nie kobiety. Niestety, w czasie świąt problem ten zwykle się nasila. Duże ilości ciężkich do strawienia potraw...

Zdrowe produkty dla kobiet
Produkty, które powinna spożywać każda kobieta
  • Zdrowie

Dieta każdej kobiety powinna dostarczać niezbędnych składników odżywczych, ponieważ tylko wtedy organizm będzie poprawnie funkcjonować. Zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze występuje p...