Tabletki „dzień po” to antykoncepcja awaryjna stosowana wtedy, gdy doszło do niezabezpieczonego stosunku, gdy stosowana metoda antykoncepcyjna zawiodła. Jak ich stosowanie wygląda w praktyce? Dlacz...
Istnieje wiele ziół zupełnie bezpiecznych nawet w tym szczególnym okresie (np. rumianek, prawoślaz, pokrzywa, melisa, mięta, imbir). Jakie zioła w ciąży trzeba wyeliminować, by nie narażać kobiet c...
Kaszel to dolegliwość, z którą do czynienia miał każdy. Nie jest chorobą, ale objawem. Zazwyczaj towarzyszy przeziębieniu lub grypie, ale może być też symptomem poważnej choroby. Jest odruchem obro...
Odżywcze wartości szałwii hiszpańskiej zostały docenione już przez Azteków i Majów. Jest to roślina pochodząca z centralnej i południowej części Meksyku oraz Gwatemali. Ma ona nieduże, fioletowe lu...
Burak, który na co dzień jest niedocenianym warzywem, ma bogaty skład odżywczy i posiada wiele właściwości leczniczych. Zawdzięcza ją betalainom - tym samym barwnikom, które występują m.in. w szpin...
O swoją odporność powinniśmy dbać każdego dnia, a zwłaszcza podczas sezonu zimowego, gdy jesteśmy bardzo narażeni na różne infekcje. Żeby ich uniknąć, warto regularnie sięgać po naturalne antybioty...
Nie jedna z nas marzy o zgrabnej sylwetce. Jak wiadomo najtrudniej jest schudnąć z brzucha. Nie znaczy to jednak, że jest to niemożliwe. O to kilka wskazówek jak tego dokonać.
Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Okazuje się, że odpowiednio dobrane pokarmy działają pozytywnie nie tylko na nasze ciało, ale też na psychikę. Działają jak naturalne antydepresanty...
Kawa zbożowa to popularny zamiennik tradycyjnej kawy, sięgają po nią osoby, które nie mogą lub nie chcą spożywać kofeiny. Kawa zbożowa podawana jest nawet dzieciom ze względu na łagodny smak i cenn...
Woda w organizmie odgrywa bardzo ważną rolę w procesie oczyszczania organizmu, usuwając zalegające toksyny. Usprawnia też pracę układu krążenia i zapobiega niebezpiecznemu dla organizmu odwodnieniu...
