Żelatyna pomaga nam w utrzymaniu zdrowych stawów. Wskazania i przeciwwskazania w jej używaniu. Jest bardzo pożyteczna ale czy wiedziałeś ze nie wszyscy mogą jej używać?
Żelatyna - to produkt pochodzenia zwierzęcego. Produkuje się ją z kolagenu uzyskiwanego z kości, chrząstek, ścięgien, kopyt, rogów zwierzęcych. To doskonały zamiennik białka.
Zawiera :
Lizynę - jest to substancja która pomaga wzmocnić szkielet i jest dobra dla kości
Kolagen - pomaga uczynić stawy bardziej mobilnymi i łagodzi ból. Pomaga pacjentom z chorobą zwyrodnieniową stawów i osobom starszym, ponieważ z wiekiem mamy go coraz mniej. Kolagen pomaga również zachować zdrową i młodą skórę oraz normalizuje pracę błony śluzowej żołądka.
Aminokwasy - Skład żelatyny zawiera 18 aminokwasów. Dzięki nim organizm normalizuje poziom glukozy, poprawia funkcjonowanie mięśnia serca, przyspiesza metabolizm, poprawia sen oraz kondycję paznokci i włosów.
Zastosowanie i przygotowanie:
1. Włosy - stają się bardziej odporne na wypadanie, poprawia się ich ogólna kondycja, zmniejsza się łamliwość.
Łyżkę żelatyny, łyżkę odżywki do włosów oraz trzy łyżeki ciepłej wody.Rozpuść żelatynę w wodzie, nastepnie dodaj odżywkę. Tak przygotowaną maskę nałóż na suche włosy. Pozostaw na 30-40 minut, owiń włosy recznikiem lub nałóż czepek, a następnie spłucz i umyj włosy delikatym szamponem. Nie stosuj częściej niż 3- 4 razy w miesiącu.
2. Stawy - Żelatyna łagodzi dolegliwości bólowe przy np. reumatoidalnym zapaleniu stawów. Działa ona dodatkowo na wzmocnienie mięśni i kości
3 łyżeczeki żelatyny i ok. 100 ml zimnej wody. Przygotowną mieszankę należy odstawić na noc i wypić rano ok 10 min przed śniadaniem. Opcjonalnie możesz dodać miód lub cytrynę. Taka kuracja powinna trwać ok 30 dni.
3.Paznokcie - Pomaga przy łamliwości i rozdwajaniu się płytki paznokcia. Wpływa na ogólne zmocnienie i kondycje paznoki.
1 łyżkę żelatyny rozpuść w gorącej wodzie. Odczekaj aż chwilę przestygnie. Trzymaj paznokcie ok. 15 minut. Powtarzaj zabieg co 2-3 dni a cały proces nie częściej niż 2 tygodnie.
WAŻNE ! Aby organizm prawidłowo przetwarzał kolagen, potrzebne są duże ilości witaminy C.
Przeciwskazania do stosowania:
1. Osoby z zakrzepicą i gęstą krwią nie powinny często jeść potraw z żelatyną, ponieważ zagęszcza krew.
2. Osoby z kamieniami nerkowymi i problemami z pecherzykiem żółciowym powinny uważać.
3. Osoby z hemoroidami i zaparciami powinny całkowicie ograniczyć lub wykluczyć z diety by nie zaostrzać stanu.
Komentarze